Kontemplation - das ist ein geistlicher Weg für Frauen und Männer, die mitten im Leben stehen und die eine enge Beziehung mit Gott pflegen möchten. Anknüpfend an eigene Lebenserfahrungen und Wünsche ist diese Form der Spiritualität ein individueller Weg zu sich selbst und zur Einheit mit dem Urgrund allen Seins. Das Buch richtet sich an alle Menschen, die eine eigene und neue Form der Spiritualität suchen und sich der christlichen Spiritualität nahe fühlen. Mit einfachen Atem- und Körperübungen, Gebeten und Reflexionen laden die Autoren ein, kontemplative Schritte auszuprobieren.